はじめに
「看護師の人間関係、もう限界…」
そう感じてこの記事にたどり着いたあなたへ。
結論からお伝えします。
看護師の人間関係が辛いのは、
あなたがの性格が弱いからでも、
仕事ができないからでもありません。
閉鎖的な環境、命を預かる重圧、
そして独特の職人気質な教育体制と
いう「構造上の問題」が原因です。
私は20年間、7つの職場を経験する中で、何度も人
間関係に絶望しました。しかし、ある一つの残酷な
現実に気づいた時、心がスッと軽くなったのです。
この記事では、ラッコキーワードでも検索されやす
い「看護師の悩み」の正体と、私が人間関係で消耗す
るのをやめられたヒントを共有します。
なぜ看護師の人間関係はこんなにも辛いのか？
多くの看護師が検索する「看護師 人間関係 辛い 原
因」。その背景には、看護師特有の３つの環境要因
があります。
①命を預かる「究極の緊張感」
病院は１分１秒のミスが許されない現場です。常にピ
リピリした空気が流れており、その緊張感からつ
い言葉が鋭くなってしまう人が多いのです。
②女社会と「閉鎖的な空間」
狭いナースステーションで、毎日同じメンバーと顔
を合わせる。一度関係がこじれると、逃げ場がない
という恐怖が辛さを倍増させます。
③「それ、前も教えたよね？」という知識社会の壁
先輩から言われる「それ、前も教えたよね？」。
この言葉で頭が真っ白になり、質問ができなくなっ
た経験はありませんか？看護の世界は専門性が高
く、常にアップデートが求められるため、教える側
も余裕をなくしがちなのです。
私が体験した人間関係の地獄と残酷な気づき
看護師
「また今日も怒られた。
明日の出勤が怖い。
私、看護師に向いてないのかな…」
私も以前は、寝る前も休日も「あの一言」を思い出し
ては、自分を責めていました。
しかし、ある時気づいたのです。
私を傷つけたあの人は、今ごろ家で美味しいご飯を食
べて、笑ってテレビをみている。私の悩みなんて
1ミリも覚えてないということ。
【衝撃の事実】言った側は覚えていない
これこそが、人間関係の残酷な現実です。
自分が何日も眠れないほど悩んでいる言葉を発した
相手は、次の日にはその言葉を忘れています。
「相手の無神経な一言のために、自分の大切な人生の
時間を捧げるのは、もうやめよう」
そう決めた瞬間から、私の看護師人生は変わり始め
ました。
人間関係で苦しまないために、私が変えた3つの思考法
具体的に、私がどのように考え方を変えていったの
か、ブログを読んでいるあなたにだけ伝授します。
①仕事の自分と本当の自分を切り離す
職場での批判は、あくまで業務上の指摘であっ
て、あなたの人間性そのものを否定しているわけで
はありません。
ナース服を脱いだら、あなたは自由です。嫌な言葉
は更衣室に置いて帰りましょう。
②課題の分離を意識する
相手の期限が悪いのは、相手の問題です。あなたが
気を使う必要はありません。
私は私の仕事をする。相手がどう思うかは相手の
勝手と割り切る勇気が、心を守る盾になります。
③人生の優先順位を明確にする
「私の人生で本当に大切なのは、
職場の機嫌取りではなく、子供と
笑う時間や、ゆっくりコーヒーを
飲む時間だったはず！」
あなたの人生の主役は、あなたです。
職場の人間関係は生活を支えるための一部に
過ぎません。
【まとめ】自分を大切にする一歩を踏み出そう
ここまで読んでくださったあなたは、本当に頑張り
屋さんだと思います。
看護師の仕事は素晴らしいですが、あなたの心や健
康を壊してまで続ける価値のある職場ではありませ
ん。
・今の職場を少し俯瞰して見る
・私を大切にしてくれない場所から距離を置く
準備をする
・自分の好きな時間を1分でも増やす
まずは、これだけで大丈夫です。
20年たってたどり着いたのは、「自分を一番大
切にする」という当たり前で、一番難しい答えで
した。
もし、どうしても今が辛いなら、「新しい働き方」
に目を向けてみるのも一つの手です。世の中に
は、病棟以外にも看護師の資格を活かせる場所は
たくさんあります。
あなたの笑顔が、これ以上消えてしまわないように。
今日から、自分に「お疲れ様」といってあげて
くださいね。
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