看護師として20年間働く中で、私はミスを引きずり、自分を責め続けていました。仕事も子育ても頑張りすぎて心が疲れていた私が、退職後に気づいたことと、心が少し軽くなった考え方を実体験をもとにお伝えします。

疲れているのに休めない。そんな看護師ママへ。私も以前は「休むことは怠けること」だと思い、自分を責め続けていました。頑張りすぎてしまう理由と、自分を大切にすることの大切さを体験談を交えてお伝えします。

40代看護師が「もう限界」と感じる理由とは？20年看護師として働いた経験から、仕事・腰痛・体調の変化・家族との時間に悩んだ私が、頑張りすぎない働き方を考えるきっかけや、自分を守るために大切なことを紹介します。

「夜勤がつらい…」そう感じながら働いている看護師さんは少なくありません。結論からお伝えすると、看護師が夜勤をつらいと感じるのは甘えではありません。夜勤には、・生活リズムの乱れ・睡眠不足・急変対応による緊張感・子育てとの両立など、多くの負担が...

「子供たちのために、もっと稼がなきゃ」高校生と中学生。教育費がピークを迎える今、母として、そして看護師として、私は無理をしてでも新しい環境に飛び込む決意をしました。はる当時の私（完璧主義の呪縛）「初めての眼科、手術介助、月５回のレポート…。...

40代で看護師を辞めるのが怖いと感じていませんか？体験談を交えながら、後悔しないための現実的な選択肢や準備方法をわかりやすく解説します。

「毎日、仕事と家事でヘトヘト。本当は家族に優しく　したいのに、余裕がなくて家ではつい無言になって　しまう…」そんな悩みを抱えていませんか？はるこんにちは、20年看護師を続けてきたはるです。今はこうして穏やかにブログを書いていますが、以前の私...

はじめに：ベテランでも始めては怖い看護師20年というキャリア。その数字だけを見ると、周りからは「なんでもできる完璧な人」という目で見られてしまいます。でも、どれだけ経験を重ねても、新しい職場、初めての触れる診療科では、誰だって「新人」に戻り...

40代看護師が異業種へ転職を決めた理由とは？更年期の体調不良や退職後の焦燥感をどう乗り越えたのか。職業訓練ではなく未経験の現場へ飛び出す決断をした背景と、ヨガや深呼吸で心と体を整え、自分らしい一歩を踏み出すためのヒントを実体験からお伝えします。

20年目でも手技に震えるのは、あなたが誠実な証拠です。仕事、育児、家事の完璧を捨て、他人ではなく「昨日の自分」と比べる方法を伝授します。看護師以外の場所で自分を取り戻すステップとして、失敗が許される「ブログ」の魅力についてもご紹介。今の悩みから一歩踏み出したい方へ。