はじめに/40代になってから増えた「このままでいいの？」という気持ち
40代になってから、ふと立ち止まって考えることが増えました。
「このまま看護師を続けられるか」
「体力的にも精神的にも、いつまで持つんだろう」
若い頃はがむしゃらに働いてきたのに、40代になると体や生活環境が大きく変わります。
子育て、親のこと、自分の体調。どれも無視できなくなってきました。
この記事では、40代で子育てをしながら看護師
として働いてきた私自身の経験をもとに、
多くの40代看護師が本当に気になっている悩みを
ランキング形式でまとめました。
「私だけじゃないんだ」と、少しでも
安心してもらえたらうれしいです。
気になる方はこちらの記事も参考にしてください。
40代看護師が本当に気なっている悩みランキング
第1位/体力がついていかない
40代看護師の悩みで、圧倒的に多いのが体力の問題です。
夜勤明けの回復が遅くなり、以前なら１日寝れば元気になっていたのに、今は疲れが何日も残る。
腰痛や肩こり、頭痛が慢性化している人も少なくありません。
休みの日は家庭や育児で終わり、「休んだ気がしない」という声もよく聞きます。
体力が落ちると、仕事のミスへの不安も増え、常に緊張した状態になってしまいます。
第2位/夜勤が本当につらい
夜勤は収入面では魅力がありますが、40代になると負担が一気に大きくなります。
・生活リズムが整わない
・眠りが浅くなる
・更年期症状と重なってつらい
特に子育て中だと、夜勤明けでも子供の世話は待ってくれません。
寝たいのに寝られない状態が続くと、心も体もすり減っていきます。
第3位/子供や家族のことが常に頭から離れない
40代は、仕事以外の責任が一気に増える時期です。
子供の体調や学校行事、進路のこと。
さらに、親の体調や将来の介護の不安を抱えている人も多いのではないでしょうか。
仕事中でも家族のことが気になり、集中できない。
「ちゃんと両立できていないのでは」と自分を責めてしまう人も少なくありません。
第4位/給料と責任が見合っていない
40代になると、求められる役割も変わってきます。
新人教育、委員会、リーダー業務。
責任は増えるのに、給料は思ったほど上がらないと感じる人も多いでしょう。
「これだけ神経を使っているのに、この給料でいいのかな」そんな疑問を抱きながら働いている40代看護師は少なくありません。
第5位/このまま定年まで続けられるのか不安
体力の衰えや生活の変化を感じると、将来への不安が大きくなります。
・今の働き方をあと20年続けられる？
・転職するには遅い？
・看護師以外にできる仕事はある？
不安はあるのに、どう動けばいいのかわからず、立ち止まってしまう。
そんな状態のまま、毎日を過ごしている人も多いのではないでしょうか。
私自身、すべての悩みを経験してきました
実は私も、ここに挙げた悩みをほとんど経験してきました。
家計のことを考えて、給料を優先した転職を何度もしたことがあります。
でも、生活や体に合わない働き方を選ぶと、結局また「つらい」「辞めたい」と感じてしまう。
40代になってようやく気づいたのは、給料よりも続けられる働き方が大切だということでした。
わたしの実際の体験談はこちらにまとめています。
40代看護師がこれから大切にしたい3つの視点
これからの働き方を考えるうえで、私が大切だと思っている視点があります。
１つ目は、生活にあっているかどうか。
２つ目は、体力や体調を最優先にすること。
３つ目は、フルタイムや夜勤にこだわらないこと。
無理をしない選択は、決して逃げではありません。
長く働き続けるための、大切な判断です。
私が体験して思った内容をまとめています。
まとめ/悩むのは、真面目に働いてきた証拠
40代看護師が抱える悩みは、弱さではありません。
これまで一生懸命、患者さんや家族、職場のために頑張ってきたからこそ生まれる悩みです。
今つらいと感じているなら、それは見直すタイミングなのかもしれません。
同じように悩んでいる方の、少しでも参考になればうれしいです。
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