1.40代看護師は働き方を見直すべき理由
40代になると、体力の低下や家庭の事情、そして人生観の変化により、
「今の働き方を続けていていいのか」と悩むことが増えます。
私自身も40代になったころ、夜勤の疲れが取れにくくなり、
子供との時間も減っていることに気づきました。
そこで、働き方を見直す決断をしました。
この経験から言えるのは、無理を続けるよりも
自分に合った働き方に切り替えることが、40代
看護師には必要だということです。
2.実体験：パート看護師のメリット・デメリット
私はパート看護師として働くことで、家庭と家事を
両立できるようになりました。
実際に感じたメリットとデメリットを紹介します。
メリット
1.シフトの自由度が高い
週3～4日勤務で、子どもや家族との予定に合わせやすい
夜勤なし・残業少なめで体力的に負担が少ない
2.家庭・子どもとの両立が可能
朝は子供を送り出してから出勤
夕方には家に帰れるため、家事や家族の時間を確保できる
3.精神的に余裕ができる
仕事の責任がフルタイムより軽い
患者対応に集中できる一方で、疲労が少なく気持ちが安定
デメリット
1.収入はフルタイムより少ない
夜勤手当がない分、手取りは減る
家計と相談しながら働く必要がある
2.キャリアアップは限定的
リーダー職や管理職にはなりにくい
専門性を深める時間が少ない場合もある
（実体験からのアドバイス）
家庭との両立が最優先の場合、パートは最も現実的な選択肢です。
無理して夜勤やフルタイムを続けるより、パートで体力と時間を確保しつつ、精神的に安定した働き方をオススメします。
3.パート以外の働き方
派遣看護師
・メリット
時給が高く、働く期間を自由に選べる。
人間関係もリセット可能。
・デメリット
長期的な職場関係は築きにくく、福利厚生が限定的
・向いている人
自由度重視、短期で稼ぎたい人
在宅ワーク（看護師関連）
・メリット
完全在宅で体力負担なし
家庭・育児と両立しやすい
・デメリット
収入は案件次第で不安定
最初は安定収入を確保するのが難しい
・向いている人
体調や家庭優先で働きたい人
4.40代看護師が働き方を選ぶポイント
1.体力
夜勤なし・残業少な目の職場がベスト
2.家庭との両立
子どもの学校行事や家族の介護に対応できる勤務形態
3.人間関係のストレス
職場環境や同僚との距離感を考慮
4.収入
パートは収入が減るが精神的安定が得られる
派遣や副業で備える場合も
私の経験から言うと、体力と家庭の両立を優先すると
パート勤務が最適でした。
5.まとめ：パート中心で理想の働き方を作ろう
40代看護師は、無理してフルタイム・夜勤を続ける必要はありません。
実体験を通して学んだことは、
・パートで体力・家庭・時間を確保する
・派遣や在宅ワークは情報として覚えておく
・自分の優先順に合った働き方を選ぶことが重要
あなたの人生に合った働き方を見つけることが、
後悔しない選択につながります。
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