この記事は、40代で看護師を辞めるか迷っている
あなたに向けて書きました。
私は20年間、外来や病棟で患者さんに向き合いながら
働いてきました。
しかし、更年期の体調変化や家庭との両立の難しさから、
ついに退職を決意しました。
辞めた後は「辞めて良かった」と感じることもあれば、
「少し後悔した」と思う瞬間もありました。
この記事を読むことで、あなたは
・退職後のリアルな心の変化や生活の変化を知れる
・辞める前に考えておくべきポイントがわかる
・40代からの働き方・ライフワークの参考になる
そんなメリットがあります。
看護師を辞めて良かった理由
心身の負担から解放された
長年の看護師勤務で慢性的な疲労やストレスを
抱えていました。
退職後は「自分の体を第一に考えられる時間」が
でき、肩こりや疲れ目、睡眠不足などの体調不良
が大幅に減りました。
家庭との時間を確保できた
子供が受験期だったため、仕事をつづけながら
家庭のサポートは難しかったです。
辞めたことで、子ども勉強や生活のサポートに時間を
使えるようになり、親子関係も改善しました。
自分の時間・趣味を楽しめる
仕事中心の生活から解放され、趣味や学びの時間が
持てるようになりました。
散歩や読書、資格勉強など、自分のための時間が
確保できることは、大きな喜びでした。
新しいキャリアやライフワークに挑戦できる
辞めることで、パートや派遣、在宅ワーク、副業
などの柔軟な働き方も検討できるようになりました。
40代でも新しい挑戦の余地は十分にあることに
気づきました。
辞めて後悔した理由
収入の減少
退職直後は、給与が大幅に減ったため経済面で
不安を感じました。
「今後の生活費や子どもの教育費は大丈夫か」と
いう心配は、辞めた多くの人が抱く現実的な
悩みです。
社会との接点が減る孤独感
病院での仕事は社会との接点でもありました。
辞めた直後は、同僚や患者さんとの関りがなくなり、
孤独を感じることがありました。
キャリアの空白期間に対する不安
長年経験を積んできても、退職後の再就職や
新しい仕事で「スキルが使えなくなるのでは」と
不安になることもあります。
特に40代以降は、キャリアの空白が気になるのは
自然なことです。
辞める前に考えておくべきポイント
辞める理由を明確にする
・体調や心の疲れ
・家庭や子どもとの時間
・新しい挑戦への希望
理由を明確にすることで、辞めた後の不安や
後悔を軽減できます。
経済面の計画を立てる
・退職後の収入や生活費を計算
・家計の見直し、節約・副収入の検討
・必要に応じて貯蓄や投資も視野に入れる
サポートを受ける
・家族や友人に相談する
・同じように辞めた経験者の話を聞く
・精神的な支えを確保することが大切
辞めた後の生活のリアルな変化
・朝の時間に余裕ができ、散歩や趣味の時間が増えた
・子どもや家族との会話が増え、関係が良好になった
・体調の安定とメンタルの余裕ができた
・副業や在宅ワークで新しい働き方を模索できるようになった
辞めた直後は不安もありますが、時間が経つに
つれて「辞めてよかった」と感じる瞬間が増えていきます。
辞めるか迷ったときのチェックリスト
・心身の疲れが限界か
・家庭との両立が難しいか
・自分の時間や自由がほとんどないか
・今や働き方を続けても将来に希望が持てるか
いくつか該当する場合は、辞めることも選択肢の一つです。
まとめ・次に読むべき記事
看護師を辞めることは、後悔と喜びの両方を伴います。
重要なのは
「辞める理由を明確にする」
「経済面や生活の計画を立てる」
「信頼できる人に相談する」ことです。
・「40代看護師が外来を辞めた理由／更年期・忙しさ・家庭の両立が限界だった話」
コメント