40代看護師の働き方／パート・派遣・在宅ワークを経験者が徹底比較

40代になると、看護師としてのキャリアもベテランの域に入り、

「このままフルタイムで働き続けていいの？」

「もう少し自分のペースで働きたい」

と思うこと、ありますよね。

私自身、長年フルタイム勤務をしてきて、パート勤務も５年間経験しました。

どちらも経験したからこそ見えた40代の現実があります。

この記事では、看護師の主な働き方

「パート」「派遣」「在宅ワーク」を比較しながら、

それぞれのメリット・デメリットを経験者目線で本音レビューします。

40代看護師が働き方を見直す理由

40代になると、こんな悩みを抱く方が増えます。

・夜勤や残業が体力的にしんどくなった

・子供の進学、親の介護など家庭の変化が増えた

・職場の人間関係に疲れた

・自分の時間をもっと大切にしたい

私も同じでした。

看護師としてのやりがいは感じていたけれど、

「この働き方を10年後も続けられる？」

と不安を感じたのが、見直しのきっかけです。

パート看護師：安定×無理のない働き方

■特徴

病院やクリニックなどで週数日・短時間勤務するスタイル。

「午前だけ」「週３回」など、生活リズムに合わせて働けます。

■メリット

・家事・育児・介護と両立しやすい

・長期ブランクを防げる

・責任が比較的軽く、精神的にラク

■デメリット

・収入が減る

（ボーナスなしが多い、場所により、寸志程度もらえるところもある）

・社会保険に入れないケースがある

・昇給が少なく、時給が頭打ちになりやすい

私の場合は、５年間パート勤務を経験しました。

「仕事と家庭を両立できる」

「心に余裕ができた」

一方で、

収入の減少とやりがいの物足りなさを感じたのも事実です。

→無理せず働きたい・家庭を優先したい人におすすめ。

派遣看護師：高時給×自由度の高い働き方

■特徴

派遣会社に登録し、契約ごとに病院や施設で働くスタイル。

短期（１～３ヶ月）から長期まで、自分で期間選べます。

■メリット

・高時給（1.800～2.500円ほど）で効率よく稼げる

・職場や勤務地を自由に選べる

・人間関係に深く入りすぎずストレス少なめ

■デメリット

・契約が終了すると収入が途切れる可能性あり

・福利厚生や賞与がない

・職場ごとに環境の差が大きい

派遣は、「フルタイムの責任は重いけど、収入は下げたくない」

という人に人気。

40代の看護師の中でも、短時間でサクッと稼ぐ働き方

として定着しています。

→自由と収入を両立したいタイプにぴったり。

在宅ワーク看護師：新しいキャリアの選択肢

■特徴

近年増えているのが、看護師の資格を活かした在宅ワーク。

企業の健康相談・コールセンター・医療ライターなど、

病院勤務とは違う形で看護スキルを活かせます。

■メリット

・通勤ストレスゼロ！

・家族や介護と両立しやすい

・医療ライターなど副業としても可能

■デメリット

・求人が少なく競争率が高い

・パソコンスキルが必要

・孤独を感じることもある

在宅ワークは、現場から離れたいけど看護スキルは活かしたい

という人におすすめ。

特に40代からの新しいキャリアづくりに向いています。

体験談：フルタイムとパートを比べて感じたリアル

私は看護師として長年フルタイム勤務してきました。

夜勤・残業・休日出勤……生活のほとんどが仕事中心。

でも、40代に入ってからは、

「この働き方は、自分の人生に合ってないのかも」

と感じるようになりました。

そこで思い切ってパートに切り替え。

収入は減ったけれど、

体調が安定し、家族との時間が増えたのを実感しました。

今は働くために生きるのではなく、

生きるために働くというバランスを意識しています。

働き方別まとめ比較表

40代看護師が働き方を選ぶときのポイント3つ

1.今の生活リズムに合うか？

２.将来的に続けられるか？

３.優先したいのは収入か時間か？

・安定重視→パート

・自由＆収入重視→派遣

・家で働きたい→在宅ワーク

→今の自分を大切にした選択が、40代からのライフワークを作るカギになります。

まとめ：40代看護師は”柔軟に働く力”が一番の武器

40代は、仕事を家事も大事にしたい年代。

「どんな働き方が自分に合うか？」を考えることが、人生を豊かにします。

看護師の資格は、どんな形でも生かせる一生の武器。

フルタイムだけが正解ではありません。

無理せず、でも前向きに。

自分のペースで働ける道を選びましょう。