40代看護師がパートに切り替えて月収・生活はどう変わったか【実体験】

1.40代になってフルタイム夜勤からパートに切り替えた理由

40代になると、体力や家庭との両立が難しくなります。

私も以前はフルタイム病棟勤務で夜勤もあり、

毎日が体力勝負でした。

・夜勤明けは疲労でぐったり

・子どもの学校行事に参加できない

・家族との時間がほとんどない

そんな状況で、

「このまま働き続けて大丈夫か？」と

悩んでいたのが切り替えのきっかけです。

そこで、わたしはパート勤務に変更することにしました。

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2.パートに切り替えた後の生活の変化

1.体力面での変化

・夜勤がなくなり、疲労の回復が早くなった

・朝から夜まで体がだるいという日が減った

・精神的にも余裕ができ、笑顔で家族と過ごせる時間が増えた

2.家庭との両立

・子どもの送り迎えや学校行事に参加できる

・家事や家族のサポートを無理なくこなせる

・休日の自由時間が増え、趣味や自己投資も可能に

3.収入面

・夜勤手当がなくなるので、収入はフルタイム時より減少

・でも、家族の支出を見直すことで生活は安定

・必要に応じて、週１回派遣や副業で収入を補う方法もある

3.パート勤務のメリット・デメリット

メリット

1.シフトの自由度が高い

2.夜勤がないので体力的に楽

3.家庭や趣味との両立が可能

4.精神的に余裕が生まれる

デメリット

1.月収がフルタイムより減る

2.キャリアアップは限定的

3.社会保険や福利厚生は職場により差がある

4.パート以外の選択肢も情報として知っておく

派遣看護師

・時給が高く、短期間で稼ぎやすい

・契約更新なので人間関係のリセットが可能

・収入重視なら検討の価値あり

在宅ワーク（看護師関連）

・完全在宅で体力負担が少ない

・オンライン相談や書類作成などで働ける

・収入は案件次第だが、家庭や体調優先の人向き

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5.40代看護師がパートに切り替える際のポイント

1.自分の優先順位を明確にする

体力優先か、収入優先か、家庭優先か

2.求人の条件をしっかり確認

夜勤なし、残業少なめ、勤務日数など

3.収入の補填方法を考える

家計の見直し

副業や派遣の併用

4.内部リンク記事を参考にする

「辞めたい理由」や「働き方の比較記事」と

組み合わせると選択の幅が広がる

6.まとめ：40代は自分の生活優先で選ぶのが正解

私の実体験からわかったことは、40代看護師は

無理してフルタイム夜勤を続ける必要はないと

いうことです。

・パート勤務で体力・家庭・精神面の余裕が得られる

・派遣・在宅ワークも将来的な選択肢として覚えておく

・自分の優先順位を整理して働き方を選ぶ